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| 用眼过度伤肝血，试试这款养肝护眼茶方 |
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| 发布时间：2021-5-7 16:42:18 点击：1298次 |
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《黄帝内经》讲：“久视伤血”——用眼过度会耗伤血。
这个血是肝血。眼睛是靠肝血来滋养的。
尤其是夜里不睡，看手机、熬夜学习，更容易伤肝血。
用眼后，可以给眼睛做一做热敷，促进气血循环。
如果孩子经常熬夜复习功课，觉得眼睛很疲劳，脸色也有点发黄了，可以喝这道小茶方。
原料
大枣6个
当归10克
做法：煮水或焖泡后饮用
功效：健脾养肝、益气补血、缓解眼部疲劳
“百病不离当归治”
现代医学证实当归有促进血细胞生成，抗凝、抗血栓、抗氧化等作用。红枣具有健脾益气，温中开胃，补血活血、安神的作用。这两个药物泡在一起会发挥补血、活血、益气的作用。比较适合气血虚弱的人群。每日一次，坚持服用，一定程度上可以改善亚健康状态。
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