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·15个简单易行的养生动作,助你预防亚健康2020-1-14
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·流感什么鬼?跟中医君穿越典籍,了解千年流感防治史2020-1-6
    冬季历来就是流感高发季节,根据中国国家流感中心报告,我国内地南北方省份流感活动水平继续呈升高趋势,爆发疫情数明显增多。针对流感疫情,中国中医科学院从理论渊源、中医预测、中医预防、特殊人群调护以及中医防控流感体系..[详细]
·流感高发季 中医教你几招预防保健2020-1-2
    最近天气变化大,温度骤升或者骤降,流感也随之而来,周围咳嗽声、喷嚏声此起彼伏,看来不少人已经中招了,今天就跟大家科普一下有关流感的内容。 什么是流感 流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较..[详细]
·脾胃好不好从脸上就能看出来,这部分人注意了!2019-11-5
    有些人面色苍白,口唇没有一点光泽;有些人很消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的人很胖,看似体格庞大,但一点都不结实; 还有的人说话有气无力,精神不振,其实你知道么,这些情况可能都和脾胃有关。 脾胃不好的表现花一..[详细]
·甩掉老花眼就靠这杯茶!每天喝一杯,90岁眼不花,看得清2019-7-28
    是不是最近看报纸、书刊......总有模糊、串行、看小字困难的现象?看东西不由自主地想把胳膊伸得很远,用眼时间稍长,就眼睛酸胀、头疼呢? 如果是,那您就要当心啦!可能是老花眼找上您了。 人到一定的年龄,会..[详细]
·常做这7件事,高血压、肾病、尿毒症一起找上门!第一个你就中招了2019-7-10
    尿毒症是肾病发病末期,听起来似乎很遥远,其实不然。 《柳叶刀》上的一项研究报道,目前我国约有2.5亿的慢性肾脏病患者,成人慢性肾脏病患病率高达10.8%,其中2%的人可能患有尿毒症,且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段,..[详细]
·春天里的长寿菜、大补菜、降脂菜,初春一定要多吃!2019-2-26
    一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则。俗话说得好,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃黄豆芽、豌豆芽、韭菜芽、香椿芽等。 ..[详细]
·这4件事会耗干你的阳气,尤其是第三件!2018-8-16
    夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时,人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体。因此,在消暑过程中,有四点需要特别注意! 夏天最耗阳气的四件事 1 冷饮 ..[详细]
·90%的人不知道!盘点那些伤害骨关节的习惯2017-7-20
    俗话说:“饭后百步走,活到九十九”。在很多人的观念里,走路是最好的长寿药,多走走肯定有好处嘛,而事实上,走路也要科学,过度走路反而可能会磨损关节,导致关节疼痛。 生活中很多常见的习惯,也在无形中伤害我们的关节..[详细]
·你经常熬夜吗?熬夜全攻略!2017-7-20
    广东省第二中医院李桂明教授说:“俗话说‘日出而作,日落而息’,人类最重要的休息方式就是睡觉。经常熬夜容易引发胃肠道疾病,导致神经衰弱和精神疲惫。如果人体本身有某些疾病的话,熬夜还会恶化病情。很多‘夜猫子’没有应..[详细]
·十个方法,让你大脑保持年轻2017-7-20
    大脑是人类一切生理活动的“总指挥”,它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。大脑不健康会导致心理问题,平均每6位员工中就有1位有心理问题,十分影响工作效率。10个保持大脑年轻的有效方法,帮你处理好身体健康的“头..[详细]
·夏天“热”着过才养生!这么多年夏天原来都过错了!2017-6-21
    夏天“热”着过才养生! 有句老话叫“夏天不热,冬天不冷,迟早要坐病”,就是这个道理。 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳气,让整个人变得倦怠无力。即使在夏天,如果不注意保暖,寒邪同样会..[详细]
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