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·脾胃乃后天之本,三年调理最全经验总结,适合每个人!2020-5-15
     调理之功法篇 1、揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。 当然,你要是觉得揉带脉的力度不..[详细]
·阳气是靠养的,不是靠补的!2020-5-14
    《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来! 阳气不足,易患6种小病痛 1手脚冰凉 阳虚则生外寒,阳虚的..[详细]
·怪不得你口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些营养素!2020-5-12
    身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生! 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素吧! 脚踝浮肿 缺乏钾 钾..[详细]
·人体的最佳状态是阴在上阳在下,可惜现代人都颠倒了2020-5-6
    上热下寒,就是养不归位! 上热下寒是现代人最常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠,同时又表现出很多体寒症状,如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。 在饮食上..[详细]
·经常用艾叶煮水洗头,不到一个月,好处主动找上门!早用早受益!2020-4-30
    被脱发困扰的人不在少数,早上起来用梳子梳头,能梳出一大把头发,每次洗头时,也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少,却毫无办法?今天给大家推荐一招,超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。 艾叶能消菌消炎,也..[详细]
·刮痧到底能治多少病?2020-4-24
     头面部保健刮痧——提神醒脑又驻颜 晨起常把头来刮,开窍醒脑智慧加; 白发头痛去无踪,又防萎缩脑中风。 中医认为,“头为诸阳之会,脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部,如果邪气瘀阻而致气血..[详细]
·俗话说“不时不食”,我们春天都会吃什么?2020-4-17
    当今中国,吃的重要性正被空前放大。 每一个普通人似乎从来没有像今天一样更看重餐桌上的一日三餐:不仅要吃得安全,吃得美味,还开始追究食物与自身健康的关系,追究如何顺应自己的身体状态。这种需求,自然而然引申出一个..[详细]
·虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌!赶紧学两招,救救你垂危的身体!2020-4-8
    虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌,你到哪步了?注意!寒湿体质就是万病的根源! 1、“虚”的感觉是怎么样? “虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等; 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作..[详细]
·养肝护肝还祛湿,用这款草药煲汤都说好!2020-4-7
    鸡骨草主要生长在广东、广西等地,有很好的清热、利湿、解毒作用。由于岭南气候多温热潮湿,因此两广地区的人喜欢用它煲汤,以调理身体。 鸡骨草之所以能被大多数主妇所认识和接受,其中一个重要原因就是它有清肝利..[详细]
·抵抗病毒,提高自身免疫力最好的 “ 五种药 ”!一定要知道!2020-3-4
    今年的寒假、春节过得非同寻常,疫病流行,人心惶恐,学生不能去学校,上班族不能去工作,人们的生活出行受到限制,活动量大大减少,打破了生活、工作的正常节奏,于是,有很多人难以适应而产生身体的不适和精神上的不适,抑郁..[详细]
·蔬菜水果会附着新冠病毒吗?外出购物注意六大要点2020-2-12
    不少网民关心,农产品在运输、售卖等过程中是否有附着新冠肺炎病毒的可能?农产品买回家后应该如何处理才能放心食用? 中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示,病毒通过飞沫、直接接触等方式污染到蔬菜、肉和水果的几率很低..[详细]
·15个简单易行的养生动作,助你预防亚健康2020-1-14
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