| ·茶也不能乱喝的！喝茶禁忌都在这里啦 2017-6-9 |
|
[详细] |
|
| ·6月5日“芒种”,夏日养生“五项基本原则” 2017-6-5 |
| 芒种节气是夏季第三个节气，气温显著升高，降雨量充沛，天气开始变得闷热潮湿，物品容易发霉，蚊虫孳生，传染病高发。为了有效应对“苦夏”到来，推出夏日养生“五项基本原则”！
“吃苦”度苦夏
一般苦味的食物都..[详细] |
|
| ·身体入夏最害怕的几件事情 2017-6-3 |
| 过了端午，我们也算是正式踏入了夏天，在夏天身体也会发生变化，那么在夏天我们应该怎样注意身体的健康呢？
颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背..[详细] |
|
| ·女性十大美容养生经，排毒养颜，一生受用 2017-6-3 |
| 作为女人，护肤美容是一生都在做的事情，并且还是一件大工程，要想达到美肤抗衰老的效果，就必须要持之以恒，不可懒惰，掌握正确的保健护肤技巧，才可以让自己也来越美！
1
常喝温柠檬水
每天早上起床后喝一大杯温柠檬..[详细] |
|
| ·浑身不舒服？那是湿气在作怪！药膳食疗帮你祛湿 2017-6-3 |
| 立夏一过，夏天就悄悄来临。在亚热带海洋性气候的广东，夏天就是炎热、潮湿的代名词，祛湿成了百姓日常生活中关注的话题。
许多人都曾有过这样的不适症状，比如：浑身不舒服，头晕晕沉沉，身体容易疲劳乏力，脸色发黄、发暗..[详细] |
|
| ·阴虚体质不用慌，中医调理有秘方 2017-5-18 |
|
虽然“阴虚”是大家生活中经常听到的词，但未必真正了解阴虚体质的表现和调理策略。如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。“水”是生命之源，“缺水”的身体，自然是干涸和缺乏生机的。
..[详细] |
|
| ·清明时节，养生都要做到些什么呢？ 2017-5-18 |
|
清明时节，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，清新明朗。人们会趁着大好春光，踏青出游。二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明。这一天是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。因此，清明既有欢乐赏春的喜庆气氛，又有..[详细] |
|
| ·清明时节中不可对肝脏进补 2017-4-10 |
| 清明时期，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，人们宜多到户外运动，如晨练、登山、踏青、郊游等，而且宜加大运动量。清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时，各种慢性疾病（如关节炎、哮喘..[详细] |
|
| ·中医有小炷焚膏的养生观点 2017-4-10 |
|
时代进步，社会安定，国人的寿限较以前是大大的提高了，以上海为例，1949年前市民平均不足40岁，而今已增寿到了八十上下，可谓耋耄之年了。五十余年的发展而能取得这样的成果，在历史上是一个奇迹，一个不可思议的飞跃。
..[详细] |
|
| ·春困到底是什么？如何“赶走”春困 2017-4-10 |
| 都说年之计在于春
但一到春天
由于逐步上升的气温
宜人的温度让许多人开始
犯春困
本是春暖花开、万物复苏的季节
我们却想睡过去
整天昏昏欲睡提不起精神
这要怎么办才好呢
春困到底是什么？
春困是人体生理机能..[详细] |
|
| ·清明做清明果练八段锦 常饮玫瑰花茶 2017-4-10 |
| 刚过清明，又到清明，在一叶新绿，一笺桃红后，一个令人追忆感怀的节日悄然而至，你可有心事付与谁说？
清明乃天清地明之意。《历书》曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。我国古代..[详细] |
|
| ·中医“湿重”湿的存在有三个因素 2017-4-10 |
| 现代很多人去看中医，都会被告知“湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的“湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位——
湿的存在有三个因素
1）因为吃了过多的油腻物，消..[详细] |
|
