| ·甩掉老花眼就靠这杯茶！每天喝一杯，90岁眼不花，看得清 2019-7-28 |
| 是不是最近看报纸、书刊......总有模糊、串行、看小字困难的现象？看东西不由自主地想把胳膊伸得很远，用眼时间稍长，就眼睛酸胀、头疼呢？
如果是，那您就要当心啦！可能是老花眼找上您了。
人到一定的年龄，会..[详细] |
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| ·常做这7件事，高血压、肾病、尿毒症一起找上门！第一个你就中招了 2019-7-10 |
| 尿毒症是肾病发病末期，听起来似乎很遥远，其实不然。
《柳叶刀》上的一项研究报道，目前我国约有2.5亿的慢性肾脏病患者，成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，其中2%的人可能患有尿毒症，且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段，..[详细] |
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| ·春天里的长寿菜、大补菜、降脂菜，初春一定要多吃！ 2019-2-26 |
| 一年四季有不同的美景，也有不同的饮食原则。俗话说得好，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。
春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃黄豆芽、豌豆芽、韭菜芽、香椿芽等。
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| ·这4件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！ 2018-8-16 |
| 夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意！
夏天最耗阳气的四件事
1
冷饮
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| ·90%的人不知道！盘点那些伤害骨关节的习惯 2017-7-20 |
| 俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。在很多人的观念里，走路是最好的长寿药，多走走肯定有好处嘛，而事实上，走路也要科学，过度走路反而可能会磨损关节，导致关节疼痛。
生活中很多常见的习惯，也在无形中伤害我们的关节..[详细] |
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| ·你经常熬夜吗？熬夜全攻略！ 2017-7-20 |
| 广东省第二中医院李桂明教授说：“俗话说‘日出而作，日落而息’，人类最重要的休息方式就是睡觉。经常熬夜容易引发胃肠道疾病，导致神经衰弱和精神疲惫。如果人体本身有某些疾病的话，熬夜还会恶化病情。很多‘夜猫子’没有应..[详细] |
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| ·十个方法，让你大脑保持年轻 2017-7-20 |
| 大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。大脑不健康会导致心理问题，平均每6位员工中就有1位有心理问题，十分影响工作效率。10个保持大脑年轻的有效方法，帮你处理好身体健康的“头..[详细] |
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| ·夏天“热”着过才养生！这么多年夏天原来都过错了！ 2017-6-21 |
| 夏天“热”着过才养生！
有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，就是这个道理。
夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会..[详细] |
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| ·常见病膳食系列——反复口疮怎么办 2017-6-21 |
| 反复口疮，数量少，孤立散落，疼痛，且伴口干，便秘，甚至手足心热，口燥咽干，怎么办？食用滋阴清热，清淡细软的膳食。
药膳食疗方
二冬粥
【原料】麦冬10g，天冬10g，元参10g，粳米50g，白糖适量。
【制法与服法..[详细] |
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| ·您真懂如何煎煮中药吗？ 2017-6-21 |
| 经常在诊病之后会有人问到各种关于如何煎煮中药的问题。
在现代“快餐”生活中，很多人都不知道怎么静下心来煎煮中药了，生了病终于找到了好医生，却不会煎药也是一种悲哀呀。
我总结了一下各位在煎煮中药时遇到的问题，..[详细] |
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| ·身体各器官都有保质期，别等坏了再去养！送你一套全身保鲜秘诀！ 2017-6-21 |
| 机器的零部件都有使用寿命，人体的各器官也一样，有没有方法可以延长人体器官的使用寿命呢？
当然有！快来看看！保鲜要趁早！
皮肤：保质期25年
随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，随着年龄..[详细] |
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| ·夏天绿豆汤，4种喝法要伤身！这样喝才降脂、祛湿、消暑 2017-6-21 |
| 炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。
所以，赶快来了..[详细] |
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